肩こり

夜、冷えた枕に頭をのせると、なんとなく眠りにくいと感じたことはありませんか。体が冷えていると、筋肉がこわばり、リラックスしづらくなってしまいます。そんなときに心地よいのが、「温めて眠る」という新しい習...