Sounds 自然の音でリラックスする｜睡眠や集中できる環境に取り入れる 自然の音は不思議で、音量が大きくても心地よく感じることがあります。波の音や滝の音は、一定のリズムや白色雑音的な性質を持っているので、脳が“安心できるパターン”として認識するのです。たとえば蝉の声も、繰... 2025.11.01 Sounds
Sounds 【初心者向け】Audacityの使い方まとめ｜無料でできる音声編集と眠れる音の作り方 Audacity（オーダシティ）は、誰でも無料で使える高機能な音声編集ソフトです。 Windows・Mac・Linuxすべてに対応しており、録音や編集、エフェクト加工まで行えます。 この記事では、はじ... 2025.10.22 Sounds
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